忌“宅”忌“渣”

 
 奇怪的知識又增加了~最近在《流行病學與社區(qū)健康》雜質(zhì)上刊登了一篇文章，題為“Do parrnership dissolutions and living alone affect systemic chronic inflammation? A cohort study of Danish adults”闡述了中年男性中過了數(shù)年單身生活或經(jīng)歷了多次分手/離異后，身體出現(xiàn)炎癥的風險顯著提高=。=這篇文章所有的結(jié)論都針對的是男性，僅限男性！
這項研究共引入了4835名參與者，包括3336名男性和1499名女性，樣本來源于哥本哈根中老年生物樣本庫（48~62歲），其中4612個樣本提供了分手次數(shù)的信息。炎癥指標是通過檢測血液中白細胞介素-6（IL-6）和C-反應蛋白（CRP）兩種關(guān)鍵的炎癥標志物來衡量的。
研究人員對參與者過去26年的生活情況進行了調(diào)研，其中31%的參與者還進行了健康行為、心理因素、身體狀況的問卷調(diào)查，以及臨床測試。
那么他們是怎么設(shè)置對照組的呢？通過總覽整體的調(diào)研情況，決定以單身一年以下的參與者作為整個研究的實驗對照組（因為一年以下是普遍且正常的情況）。 結(jié)果顯示，獨居生活較長的男性（>7年），IL-6水平會高出12%，CRP水平高11%；與從未分手/離異的參與者相比，經(jīng)歷了多次分手（≥2次）的參與者中，IL-6和CRP的水平平均上調(diào)了17%。
但是，別忘了，參與者中也有女性，那么為什么這篇文章強調(diào)的都是男性的結(jié)論？我們回看數(shù)據(jù)的時候，可以發(fā)現(xiàn)，這種獨居/分手多年與炎癥之間的相關(guān)性，僅在男性上得以體現(xiàn)。在女性參與者中，并沒有這種趨勢！
針對這一現(xiàn)象，研究人員也給出了幾點猜測：
1、可能由于男性在兩性關(guān)系中普遍能夠得到更多的健康益處（畢竟有個人照顧自己），那么一旦發(fā)生分手/離異，男性的健康水平就會顯著的下降。
2、在經(jīng)歷分手后，男性更傾向于“外化”行為（externalizing），例如深夜買醉等這類不健康的舉動，會促進炎癥水平的上調(diào)；而女性分手后，更多的選擇是默默消化（當然現(xiàn)在女性分手后買醉的也不少），即“內(nèi)化”行為（internalizing），雖然炎癥水平不會顯著改變，但是會引發(fā)精神上的抑郁癥狀。
此外，研究者還發(fā)現(xiàn)男性中炎癥水平還與受教育程度相關(guān)。經(jīng)歷多次分手的男性參與者中，學歷越高的人，其IL-6和CRP水平升高的幅度就越大。反之，在受教育程度較低的男女中，并沒有發(fā)現(xiàn)炎癥標志物與分手次數(shù)/獨居時間的明顯相關(guān)性。
雖然研究結(jié)果顯示了分手次數(shù)/受教育程度對炎癥標志物存在影響（僅限男性），但是研究人員也表明，這只是一項觀察性研究，結(jié)論也不能保證百分之百的準確。其實這種系統(tǒng)性慢性炎癥是被劃歸與低度炎癥的，對人體健康威脅不大，但是它會隨著年齡增長不斷惡化，對年齡相關(guān)的幾種疾病具有顯著的影響，包括心血管疾病、癌癥、2型糖尿病等。
所以，廣大男同胞們，哪怕是為了身心健康，也要抓緊把自己推銷出去，并且努力做到從一而終，忌“宅”忌“渣”。